秒板流传有两种说法：
第一种：球没接触框之前将球秒下。
第二种：球在刚刚接触框时将球秒下。
秒板的按键：加速◆A
秒板的时机以及站位
站位：框前一小步
时机：球到最高点后再下落一小段。
注意：进的球一定不能秒，但不进的球不是每一个都可以秒到。
建议：千万不要想着每个球都秒。三分球秒到的几率大，因为三分球距离远，球速慢，有足够的时间把握时机。如果你还是新手，近距离或者高弧度的球最好不要个个都选择秒，因为近距离投出的球，球速快，不容易把握秒板时机。
点板也是有两种：
第一种：球未接触框前将球点起。
第二种：球在接触框时将球点起。(此种点板方式坑命中率)
点板操作：W◆A◆球的方向键
点板时机：球到最高点后再下落一小段。(同秒板)
点板站位：框前一小步(同秒板)
二次抢板及扑球：
二次抢板是指球在秒板或者抢板过程中漏掉的情况下进行第二次抢夺，当你漏板的时候，千万不能着马上进行第二次起跳，要迅速观察好球的落点及位置距离，如球还在空中且距离近，按下A◆球方向，如果球离开了框比较远或者已经落地，可以用扑球的方式(加速◆篮板A)。
shift◆a 看好时机 可以做出点板 和秒板！！！
首先要卡好位置，让自己在篮板和防守者中间，把防守者推到冲撞区外面，判断球下落的方向！W◆A是点板，加速◆A是秒板！
内线秒板：这球快到篮筐的时候：按住加速◆篮板键
首先要卡好位置,让自己在篮板和防守者中间,把防守者推到冲撞区外面,判断球下落的方向!W◆A是点板,加速◆A是秒板!
你防守的人不要防的太紧一开始就先刷篮板，然后在赢得比赛，小编个人觉得 像科比詹姆斯的巅峰赛篮板好刷，运气不好两三局就过了。
把球给一个投篮不准的队友，然后快速往篮下跑，同时按D让队友投篮，自己去抢板
巅峰赛刷篮板还是有一定的套路的，用一般的篮球打法去抢篮板基本一节下来没几个，第一步，当对方进攻的时候，不要跟着过半场去防守，放掉，站在对方的篮筐底下；第二步，等队友拿到篮板，立即按下投篮键指引队友投篮（十之八九是AIR ball）；第三步，等球快到对方的篮筐时，按下篮板键，这样就刷到篮板了，还能刷个得分。
第一点：你要学会站位，最简单的就是，你看队友在那个方向投篮，你就向他那一边靠拢。
第二点：你要看球，在空中往下掉的瞬间起跳按A，你掌握的好，就是秒板，掌握不好就是点板了。
第三点：没秒掉别泄气，别忘记继续按A跳啊，球掉下来后你按A，人物会往球那边跳，不过是跳不过PF，毕竟PF可以飞板嘛！
另外小技巧：
对手进攻时提前在前场准备好；
队友拿到防守篮板后直接按下投篮键控制队友出手；
在对面篮下按下晃人键◆篮板键进行点板操作，点板成功的话基本上就能轻松拿下2-3个篮板了，然后可以给到队友投篮，自己趁机跑进去准备补扣，补扣的时机是球接近篮筐的时候按下加速◆投篮键。
刷篮板，方法：
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