如何才能眼不见心不烦?
要想做到眼见心不烦、和心想头不疼.就必须学会舍弃.学会包容、学会谦让、学会理解.更要学会诚信做人,正直做人、忍让待人、亏己待人、方圆处事.
面对这些,最明智的选择是学会宽容.宽容是一种良好的心理品质.它不仅包含着理解和原谅,更显示着气度和胸襟、坚强和力量.
四是环境制约.环境对情绪有重要的调节和制约作用.情绪压抑的时候,到外边走一走,能起调节作用.心情不快时,到娱乐场做做游戏,会消愁解闷.情绪忧虑时,最好的办法是去看看滑稽电影.五是安慰.
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