可以用看电影，看电视剧，听音乐，唱歌和旅游的方式来进行调理。
经常出去散步，转移一下注意力。找好朋友，诉说，得到身边人的理解。读一些心理学方面的书，让心情平静下来。
可以缓解自己的情绪，让自己转移注意力，多做自己喜欢做的事情，不要熬夜，要有好的生活习惯，可以调理这样的情况。
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怎么治疗疑心病_感觉自己疑心病有点重,应该如何调理?
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