其实这多数是淤血所致,不知道你是什么伤,如果是扭伤,尽量用热水泡脚,抹些药膏。如扶他林,;尽让告量少走路,不要做剧烈运动,否则会有惯性扭伤的坦芦明可能,祝你早日康复,有什么事情可以留言哗衡!
因为脚受伤后
只要有压迫就会疼痛
你如果放下脚
在重力作用下唤竖
你的脚会承受一部轮链枣分压迫
如果你平放腊拆
有东西支撑
脚上就没有压迫
另外平放时有助于血液循环
所以会感觉舒服很多
两个孜孜网的粉丝们说得没错,有时把头朝下几分钟对身体还有好处呢!
当脚比头部高的时候,体内的血液先流向大脑,闹补充学氧地交换量高就感觉就很舒服
当人站立的时候,血液都集中在下肢(脚上);只有躺着的时候,下肢的血液才能搜稿搏流到身敬旅上,脚搭的越高血液回流世祥越快,从而达到人体的自身平衡,所以就会感觉越来越舒服拉~
这是因为人的心脏距离脚最远有睁凯碍于腿部的血液循环,其次是站立时间长气血不活络。所以适当的将腿抬高或倒立有助于改善局部帆银血液循环,让人感觉舒服。或则你还可以试一试坐在凳子上双腿伸直,将双腿用力绷紧然悉轿唤后慢慢放松。
因为把脚抬高,血液就会流到全身,腿部的压力就会小一些,自然会舒服很多
什么是累啊,厅慧李说白了就是无氧运动产生的乳酸(是这么叫吧?)多了,在血液内让人感到酸痛,那你把腿抬高,血液自然下流,腿部的血扮迟液减少,酸碧丛痛感就减轻了。
因为工作的时候,不是站着或是坐着,猜拿血液都灌在脚底,虽然有血液循环,但脑部供握兆穗血还是会不足...把脚垫高,更段卜有利于血液循环,所以会很舒服...
很多处理桐御宏是24小时内冷敷,之后热敷
不管是冷敷还局册是抬高脚,原理一样,就是减缓血液循环,拆孙减轻疼痛,不会肿得很大
抬高脚后没谨可以促旦察此进血液循环,因为模迅人的心脏在上面,这样可以促进血液回心,减轻水肿。
祝愿早日康复
脚扭伤后把脚抬高有利于血液循环,可以减轻水肿,促进修复,否则水肿加重后就会引起疼痛。
美观
血液循环有关!
就是人体休息平衡的本能!
上游培宴身休息了,下身还是紧张的状态,你也不会中哗舒服,所以
本能上就有了下半身神银--你的腿和脚休息的需要.
明白吗?
因为平常大人总是想摆架子,就把脚抬高,久而久之,就习惯了.所以就觉得舒服了!
正常的.人一天到晚站着,腿部充血比较严重,把脚抬高有助于平衡祥伏此体内厅茄血压,所以感觉舒服。
同理,中午躺一会,即使不睡着也能使下午精力充沛,就是谨迅因为平躺增加了脑供血。
此外,常年站立容易导致小腿浮肿,所以经常把腿抬高休息是有好处的。
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