泡发海参掌握4点小技巧，保证营养不流失，吃起来口感更嫩滑脆爽

海参作为一种天然的滋补食品，不但吃起来味道鲜美，口感脆嫩， 而且身体里面含有非常多的营养，经常食用会给身体带来很多的好处，是难得的美味。

孜孜网的粉丝们知道海参好吃却不容易发透，发不好的话，吃起来干硬也不爽口，那么小编们在泡发海参的时候，需要注意或者掌握哪些方法和技巧呢?下面小编来和孜孜网的粉丝们一起分享，泡发海参的妙用小方法。

准备材料：干海参

1：皮坚肉厚的海参，首先要放在火上面烧皮，烧至焦察孝枯发脆即可， 然后用小刀刮去焦糊的皮层， 再放入凉水里面浸泡两天左右。

2：等到体质回软枣薯以后取出来放入水中加热，煮沸以后改成小火，慢慢地炖煮约两个小时，然后捞出来剖肚，去除沙肠，再放入凉水里面浸泡。

3：天热的时候浸泡四个小时， 天冷的时候需要浸泡一个晚上， 接着再回锅煮沸， 小火焖9钟左右 ，捞出来放到清水里面浸泡，四五个小时就可以发透。

4：泡发好的海参皮薄又嫩，要先放在器皿当中， 倒入沸水加盖， 浸泡两个小时以后捞出来用清水洗干净，软的就可以剖肚取肠，不软的则需要继续泡， 直到泡软为止。

1：将海参洗净外皮， 晾干， 放入温油锅里面用小火加热， 等到油温升高听到啪啪声音的时候， 一边将锅离火， 一边翻拌原料。

2：等到油温完全冷却以后， 再上火慢慢炸， 并且不断地翻动直到炸透，然后捞出来沥去油分， 用热碱水洗去油腻 再用清水漂去碱分， 浸泡备用。

【三】：冻海参是用鲜海参速冻而成的， 因此大多数不需要泡发 ，只需将它们放入清水里面， 在常温下自然解冻即可。

泡发好的海参不可以再次冷冻， 否则泡好以后再经过解冻的海参，无法保败岩稿证其鲜嫩的品质 和口感。

【四】： 禁忌

1：在泡发海参的时候， 不要轻易使用碱水， 否则会影响海参的味道和口感 。

2：涨发好的海参在烹制之前，不要用热水冲洗， 而是要放入凉水中快速冰镇一下， 这样可以使肉质更加紧实， 口感爽脆可口。

3：用水发的方式泡发海参的时候， 水和器皿上面都不要沾油，否则会影响海参的涨发率，甚至导致海参腐烂变质 。

海参是一种珍贵的补品，具有极大的营养成分如橘，海参的营养纤迅丰富和价值之高都据有科学依据。但在做海参进行烹饪时，很多人也会对一些细微的地方没有注意，可是每一个东西也会存在克星，海参在吃的方面也是存在禁忌，不能马虎随意。

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海参与醋不可同时食用

很多人对醋的理解都是用来调味，但是海参和醋是万万不可相碰，海参在制作过程中，是不可以出现醋的，往往有些参友对这个认知不足，喜欢在对海参进行凉拌的同时放入醋来达到去海参腥味的目的。但是却不知道在制作海参过程中一旦放入醋，不仅会使得海参的营养从中流失，还会对海参的口感产生硬感。

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海参不可与酸性果蔬同时搭配

海参最好避免与酸性水果同时搭配食用，（如:石榴、山楂、葡萄等）外界环境变化会让其中的营养蛋白质发生改变，蛋白质的组织也会发生改变。所以想要吃酸性果蔬，最好是在吃完海参的两个小时以后再进行食用。

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海参害怕与油融合

海参对油的抵触性已经多次进行强调过，海参的多种营养成分一旦经过油就会被其分解破坏，甚至在海参发泡的过程中遇到油会使海参融化，所以在制作海参时最好只用少许的油，这样才能保护海参的营养价值。

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海参与甘草不可同食

海参受甘草里面的甘草酸影响，甘草里面的这个成分对海参的蛋白质产生变化，一旦同时食用海参和甘草就会产生一种酸性环境，这种环境会导致海参当中的蛋白质结构发生改变，其中的蛋白质分子渣竖团就会发生一些紧缩和凝聚，就会造成一些不良后果。

海参虽营养，但是且食且注意禁忌，爱自己也爱食物，两者都美丽！

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