以前老师发小编们全部做派枣200个蹲下起立 一星期都酸痛 ，第二星期都还尘森拆没全部好 ...... 没事的 要是春差天天这样都习惯没事
不是哦 你学了化学就知道了 长久没锻炼肌肉会分泌一种叫乳酸的此渣东西 会与氧气反应岁敏就会消失 所以过几天就好了 这种感乎扒枝觉只要是个学生都会感受到的
不是，你经常锻炼一下，以后再做这种运动就没事了
这不算拉伤。放心吧，疼个三五天就没事了。那是因为你那个部位的肌肉一直没有锻炼过。缺乏运动。
不是，缺乏锻炼导致，一下练太多导致。不用担心，过两天会好。拉伸一下会舒服很多
认倒霉吧
检举老师体罚学生
去找校办反映问题，或是去教育局
。。你说呢 当然可以投诉 这个老师品质有问题
体育课天天上吗！
你们那么懒销老散还不罚陵扒你们尺斗昌，拿给你们每个人泡杯茶，慢慢pian?没上来给你们每人一脚就不错了，你脑壳有问题吧?
可以给教务处或给校长写个困凳匿名信反应一下，蛙跳可以提高弹跳力，不过对女孩子来说没啥运尺渗用，深蹲可以使臀部更翘，嘿旁脊嘿，并不是一点好处没有，多往好处想想
如果老师只是让你们训州岁练的话，那就不算，充其量是没有合理地定量，应该与陆早老师沟通
如果是故意的，那早迹雀都可以举报了
这些不应该都是体育课本来就要做的没乎内容吗?为什么会觉得做这些是体罚呢?当然有游梁个前提是这些项目的量要适度，如果超出这个年龄段一般学生的承受能力，那就有体罚的嫌疑了！比如让学生一口气做几百个俯卧撑，明显超出学生的能力的话，枯磨悉有可能会被认为是体罚。所以内容应该没有太多问题，关键看强度。
深蹲和蛙跳严重影响长高，别的没什么。
问题不大 别受伤就行
锻炼大腿肌肉，爆发力，和性功能。不好就是有可能对身高有影响，有可能哦
只会让你的大腿肌肉爆发力越来越好，不碍事的，小编们以前都蹲杠铃的，因为蹲人太轻了。
木事
不碍事，能让你的肌肉强度和骨骼密度增加。更强壮。不过您平时稍微多补充点能量，多吃点鸡蛋牛奶什么的。
为什么老师罚女生做深蹲,男生做俯卧撑。
师罚女生做深蹲,男生做俯卧撑因为俯卧撑消耗大量体力，对全身关节运动是大的考验，男生体力比女生好，所以男生一般做俯卧撑。深蹲消耗的体力比俯卧撑小，需要锻炼的关节主要是陪悔腰部个大腿，比俯卧撑轻多了，女生体力弱适合做碰稿深蹲。
深蹲是一项健身运动，是练大芦吵正腿肌肉的王牌动作，坚持做还会起到减肥的作用。深蹲被认为是增强腿部和臀部力量和围度。俯卧撑主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌。是很简单易行却十分有效的力量训练手段。
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