第一，它能很好清热解毒，如果你体内热气比较重，平时很爱发火，而且眼睛经常泛红，甚至在第二天早上起来的时候，眼睛会被粘在一起的话，就可以喝一点诺丽果干泡水，如此就能让毒素被清除掉。第二，它还能活血散结，特别是女性朋友，如果你饱受乳腺增生结节的困扰，而且月经不调，来月经的时候肚子会异常疼痛的话，就可以喝点诺丽果干泡水。第三，它还能很好开胃，如果你最近胃口不好的话，可以在饭前半个小时喝点诺丽果干水，如此就能改善这样的情况。第四，它还能很好对抗流鼻血、干咳无痰等诸多的问题。通过分享孜孜网的粉丝们也都明白了，诺丽果干的功效和作用还蛮多的。就是因为它能赋予人体以上这几个方面的作用，而且本身诺丽果干很方便被携带，建议孜孜网的粉丝们可以在办公室、住宅内部多放一些，坚持用它来泡水喝，真心挺好的。
诺丽果可以去油减肥，它在清理人体肠道垃圾和排油去脂的过程中，能起到非常好的减肥效果，肠道变的非常干净的时候，脸上就会变的很干净，所以养颜效果也是很棒的，同时还能缓解便秘的症状。诺丽果还可以提高人体免疫力，这是因为诺丽果中含有很多多糖活性物质，这些物质对于促进人体内分泌和提高免疫力都有很大的帮助。所以免疫力低的人群可以服用诺丽果，免疫力提高了，身体自然就健康了。不过诺丽果虽然功效很好，但是也有一定的副作用，比如说它会影响女性的经期，这是因为在服用诺丽果之后身体会出现一个适应的阶段，等到身体适应了诺丽果之后月经就会恢复正常，所以也不必太过担心。以上就是诺丽果的功效及副作用。
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