打完新冠疫苗需要忌口吗 接种新冠疫苗什么东西不能吃

疫苗接种后无需忌口，依旧自己日常的习惯饮食就不会导致什么问题，也不会影响疫苗效果。

当时在接种之后，接种点的工作人员嘱咐小编接种完新冠疫苗几天内需要"忌口" —— 要求接种疫苗之后的几天内，不要吃辛辣的食物，要清淡一点，或要求减少肉鱼蛋奶等食材。但这个建议其实也并没有什么科学依据，也没什么必要。

疫苗的工作原理的确是刺激免疫系统，但不会因为疫苗就导致对某些食材过敏。而同样的，吃一些肉食、或者辛辣的食物，也不会刺激免疫系统，导致疫苗无效或者降低效率。

在接种疫苗之后，很多所谓的禁忌，只是希望在这段时间减少因其他原因导致的春世不适或者疾病，因为在这些时候，很难和疫苗的不良反应进行区分。从这个角度来说，在疫苗接种之后，应该给的建议其实是：好好健康生活。依旧自己日常习惯的饮食并不会导致什么问题。不过少喝酒这个建议，任何时候都是正确的。

北京疾控在说明疫苗接种之后的建议时也提到了，正常的活动、饮食都不会影响疫苗效果，也并不需要改变之前的生活习惯。只是如果出现了不良反应，比如发烧、腹泻、无力等情况，可以相应的调整饮食，多休息，不要太劳累。也不要酗酒或暴饮暴食。

北京市疾病预防控制中心微信公众号4月9日表示，<<新冠病毒疫苗接种技术指南（第一版）>>提示，通常的禁忌包括：

（1）对疫苗的活性成分、任何一种非活性成分、生产工艺中使用的物质过敏者，或以前接种同类疫苗时出现过敏者；

（2）既往发生过疫苗严重过敏反应者（如性过敏反应、血管神经性水肿、呼吸困难等）；

（3）患有未控制的癫痫和其他严重神经系统疾病者（闹森厅如横贯性脊髓炎、格林巴利综合症、脱髓鞘疾病等）；

（4）正在发热者，或患性疾病，或慢性疾病的性发作期，或未控制的严重慢性病患者；

（5）妊娠期妇女。

打新冠疫苗前吃饭喝水能避免不良反应吗?

疫苗的不良反应与体质、年龄、基础疾病等密切相关，与是否吃饭喝水基本无关。

无论接种疫苗前有没有吃饭或喝水，都不影响不良反应的出现与否。不过接种疫苗前吃点东西，为身体补充足够的能量，免疫系统也能更好地发挥作用产生抗体。

接种疫苗后一周内不要接触自己容易过敏的食物，不饮酒，不进食辛辣刺激或海鲜类食物，建议清淡饮食、多喝水，适当休息。

新冠疫苗不良反应大吗?

新冠灭活疫苗的不良反应在安全、可接受范围内。疫苗不良反应完全取决于工艺，采用传统技术路线灭活的疫苗，其安全性是非常好的。蛋液隐白疫苗也是，包括病毒载体疫苗也使用了不少年了，所以疫苗的不良反应完全是在安全的、可接受的范围之内，要不然国家药监局不会批准它使用。

接种一针行不行?

不行。新冠灭活疫苗需要接种两剂。新冠灭活疫苗第一剂接种后产生的抗体水平通常还不足以保护个体，需要3-8周内再接种第二针，不能以为接种一针就可以"刀枪不入"了。接种完第一针后，请按时接种第二针，提前接种和过期接种都不能获得最好的保护效力。而且，两针接种完后仍需要做好个人防护。

1、在接种疫苗前后尽量饮食，清淡一些，少吃一些高热量高脂肪的食物，不要吃牛肉，敬雹让海鲜鱼虾，一些容易过敏的食物，尽量少吃，以免诱发过敏。

2、接种疫苗后一定要注意接种部位的清洁卫生，尽量先不要碰水，保持干燥，可以多吃一些富含维生素C的蔬菜水果，如胡萝卜，亮局西红柿，葡萄，猕猴桃，部分人群接种疫苗后可能会有一定的免疫反应出现低热的现象，体温不超过38.5都是不需要特别处理的。肆姿

1、在注射新冠疫苗后三天肢神虚内，避免剧烈运动、劳累，避免饮用含乙醇类成分的食物，多休息，多喝水，饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，以免食物导致身体不适感加重，或影响疫苗的免疫效果。

2、接种后应在接种单位的留观区域留观3钟，接种当日避免注射部位沾水并注意保持注射部位清洁卫生，以防诱发皮肤感染。接种后如有发热、局部历燃红肿疼痛等反瞎纤应，应及时告知接种单位医生对症处理并做好相关记录；极个别人可能会出现高热（＞38.5℃）或持续数日发热、或局部红肿超过了2.5厘米以上等其它更严重的情况，应及时去医院就诊，以防延误病情。