1、喝水弯腰法。
喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。
2、伸拉舌头法。
打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用枝毁缺手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。
3、舌下放糖法。
吃一匙糖，干吞（不配水），可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动，以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。
4、纸袋呼气法。
用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，来调节，抑制打嗝。
5、采用深呼吸的方法。
比如在进食猛辩时发生呃逆可以暂停进食，作几次深呼吸，往往在短时内能止住。
呃逆频繁时，可自己或请旁人用手指压迫两侧的"少商"穴。"少商"穴位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6公分，在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量，使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。
6、屏气法。
直接屏住呼吸30秒—45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内余卖二氧化碳浓度，从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。
7、惊吓法。
趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。
可以采用以下窍门止嗝：一是喝一大口族败水，然后缓慢的吞下，通常小幼儿用这个方法是会很快止嗝的；二是憋气计时兆迹颤一分钟，这个方法很快能止嗝；三州局是按摩肋骨下面的部位，促进排气很快止嗝。
人打嗝是常有粗闷信的事，喝水时、吃饭后、在外吸入冷气后，还有胃病患者。以下介绍几种简岩轮单可行的办法，不妨一试。
①深呼吸法:深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后再呼出，反复进行几次。
②喝热罩薯水法:喝稍热的开水，喝一大口，分几次慢慢咽下。
③分散精力法:分散注意力，消除紧张情绪及不良制激。
④刺激咽喉法:洗干净手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部。
⑤喝韭菜汁法:将生韭菜洗干净，用榨汁机榨出菜汁后慢慢咽下。
⑥吃生姜法:将生姜洗干净，切成小片先含在嘴里一会，再嚼碎吞下。
⑦按手指法:用大拇指尖紧按在无名指尖，效果极好，马上止隔。
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