可以自己买个玩具，自助的，用起来也很舒服，但是注意一周差不多一次就行了

凡事想开一点

不要太纠结了

过一段时间就好了

1、疯让键狂消费，疯狂消费会使人们忘记心里的伤痛，沉浸在陪绝购物和花钱的喜悦当中，在心理学上面，这一招也被叫做注意力转移法，就是把注意力集一直中在一件事上面，就会导致分散在其他事上面的注意力。就好比不允许在开车时接打电话，就是为了防止开车者的注意力被分散，会极大的导致车祸的发生。通过这种方法可以芦滑姿极大的转移注意力，从而达到心情愉悦和高兴。2、听音乐，音乐是一个人真情实感的流露，可以使听者与表演者引起情感上面的共鸣，但心情不好的话，不建议听那种伤心的情歌，应该选取一些欢快的曲调，用来驱散心里的烦闷，从而达到心情愉悦的目的。一个人听音乐可以使自己的心里安静下来，不会再陷入沉闷，让听者改变情绪。3、陪朋友一起逛街，逛街绝对是一个非常劳累的活动，走走停停的逛街会使女生感到非常的劳累，从而遗忘那些苦闷。逛街也会刺激多巴胺的分泌，使人感到非常愉快。要好的朋友也可以陪你聊天，帮助你驱散心里的烦躁。

第六个安慰：不要追逐世俗的荣誉

终生寻找所谓别人认可的东西，会永远痛失自己的快乐和幸福。庸俗的评论会烟灭自己的个性，世俗的指点会让自己不知所措。为钱而钱使自己六亲不认，为权而权会使自己胆大妄为，为名而名会使自己巧取强夺，真实的小编在刻意的追逐之中，会变成一张张碎片随风飘扬，世俗的小编已变得面目可憎。得到了媚俗，失去了真实，要坚定信心，拥有自小编。

第七个安慰：极端不可取

有些人常常因为忧虑过度，而导致自己精神失常，有些人却因为麻木不仁，造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦，因聪明过头而衰，愚蠢的根源在于什么都槐宏搏懊悔。后都不知悔恨为何物，整天稀里糊涂地生活，活着与死去没有什么区别！走极端总是惨遭失败，寻找人生的智铅祥慧。

第八个安慰：不要过于计较别人的评价

没有一副画是不被别人评价的，没有一个人是不被别人议论的。自己要是沉默，有人会指责"城府太深"；自己要是善于健谈，有人又会指责夸夸其谈；自己要是赞美别人，有人会指责别有用心，自己要是善意批评，有人更会暴跳如雷，认为多管闲事。光看别人的脸色，自己还活不活，拥有自小编，又不囿于自小编。

第九个安慰：恶念越多痛苦越深

为什么不能心平气和地生活?关键是没有及时驱赶心中的恶魔。因为心存邪恶的念头，就不会理智地克制自己，经常会做出悔恨的蠢事。因为没有及时清扫心灵的灰尘，意志薄弱者就会不时掉进深潭。因为时常鬼迷心窍，就会让愚蠢蒙蔽双眼，进入错误的岔道还不知道。心中有恶，就会心神不宁，去恶念。

第十个安慰：注意不要活得太累

常有人感叹，活得真累。累，是精神上的压力大；累，是心理上的负担重。累与不累绝戚总是相对的，要想不累，就要学会放松，生活贵在有张有驰。心累，使人长期陷于亚健康状态；心累，会使自己精神不振。心别太累，学会解脱自己。

亲，这么小年龄就简闷敬学着自慰，还是不拦慎太好的。毕竟自慰会上瘾的。但如果适当控制的前提下，自慰可以释放自身的性压力，可以轻轻抚摸自己的高点罩腊，悄悄的，不要让人发现才好。

你在她身边，直接抱抱就可。拥抱比别的说的靠谱。不在身边，就只能安抚两下，说借个肩膀给你，或是问问发生什么事情，你会一直在她做镇伍旁边。

女生,安慰

你在她身边，直接抱抱就可。拥抱比别的说的靠谱。不在身边，就只能旅告安抚两下，说借个肩膀给你，或是问问发生什么事情纯或，你会一直在她旁边。

先把手洗干净了

然后自己探索

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