孜孜网的粉丝们好，转眼球只是眼睛自小编保健调节疲劳的一种方法，但并不能够改变近视的问题，也就是说近视是屈光上的物理反映，考虑到矫正近视方面的问题，最好还是按照医学上配镜或者激光手术矫正才能够体现效果。
目前，您年满18岁，而且500度近视，现在需要的是控制和预防近视近一步加深，自然培养良好用眼习惯就非常重要，还需要注意下列情况：
1.避免连续看近时间过长。阅读、写字、操作电脑等连续看近4钟后应休息、看远处10～1钟。尽量控制每天累计看近时间，最好不要超过6小时。
2.注意适当中孙游以听代读，以减轻眼睛看近负荷。
3.注意改善需要较长时间看近的环境。光线要适宜，位置以不直接照射眼睛为宜。
4.纠正不良看近姿势。阅读时，注意眼睛与书的距离要保持在约33厘米，操作电脑时眼睛距离35厘米大的电凯信脑屏幕不应少于60厘米，距离卖销38厘米大的电脑屏幕不应少于70厘米。姿势要端正，不能躺着看书或边走边看。
5.尽量少玩需要长时间看近的游戏，多做室外活动。
可以，但如果不解决看近问题不行，这是根本。
多喝枸杞茶，菊花茶 ，一星期吃一次鱼，保证睡眠，少玩电脑 ，常向窗外远眺，多看绿色植物。也许能在短期内提升视力。
附：菊花对治疗眼睛干涩、疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就核纯知道菊花能养护眼睛。因此，除了涂抹眼睛外，您平常不妨经常泡些菊花茶喝，若每天能喝三四杯菊花茶，不仅能使眼睛疲劳症状消失，对恢复视力也有帮助。一位市民还提供了一个流传于民间的养眼方法：用干净的棉花蘸菊花水涂在眼睛四周，能很快消除眼浮肿。
另外，在植物性食物中，枸杞所含胡萝卜素很高，在人体内可转化为维生素A，促进视网膜内视紫质的合成或再生，维持正常视力。因此，枸杞向来被广泛应用在眼病的治疗中。
眼睛疲劳自小编治疗的方法
1、注意光线，太暗的灯光使眼睛容易疲劳，使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳。
2、每二至三个小时连续使用计算机，应将眼睛移开计算机十至十五分钟，让眼睛休息。
3、减弱屏幕的光线，让屏幕的亮度改橘咐降低，可避免疲劳。
4、将计算机套上全黑的厚纸板，使屏幕光线可以降到伍李很低。
5、闭眼休息，是消除眼睛疲劳的好方法。
6、将毛巾浸入茶里，用来敷眼十至十五分钟，可消除眼睛疲劳。
7、将双手摩擦生热，再盖住眼睛，勿压迫双眼，深缓地呼吸，有助于消除眼睛疲劳。
8、眨眼三百下，有助于清洁眼睛同时达到按摩效果。
希望能对你有所帮助
转眼球不一定能恢复近视。而是能减少眼睛的疲劳。从而使眼睛更舒服。一般小编们如果早上起来看眼睛败雀陪的视力是比网上的视力好些。道理就是这样的。在转动眼球察蠢的时候眼睛内的泪液会随着眼岁闭球的转动而在瞳孔的地方出现。这时候眼睛晶状体也得到了很好的放松调节。眼睛睁开时就会感觉到眼前明亮了很多。适当的闭目转动眼睛也是一种保护眼睛很好的方法。所以这个方法是可行的。还有个就是用冷毛巾敷在眼睛上。这样也能保护眼睛。
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