多吃核桃可以让人变得更聪明”这种说法念渣，小编觉得是不对的，核桃等坚果含有的卵磷脂等禅高做营养物质对大脑发育有一定帮助，但是不能说吃核桃能变聪明。人的智商和脑细胞、神经元数量有关系，和后天阅贺衡历也有关系。吃核桃有健脑益智，缓解疲劳，保护心脑血管，润肌肤，乌须发，治疗便秘，健胃常吃核桃的好处和坏处、补血、养神等功效。
这种说蚂察迹法当没凳然是正确的，因为核桃对脑神经有保护作用。核桃闷并能够保护人体的心脑血管系统并且能够控制食欲，起到减肥的作用。
是对的，因为核桃里面的一者液些东西可以更好的帮小编们的大脑补充一些营养。可能会保护小编们的大斗兆脑空嫌租，减少一些胆固醇的吸收，预防动脉硬化，治疗便秘，让小编们的头发更好一点，让小编们的皮肤更好一点。
这种说法不对。可以补脑，补充蛋白质，促进神经细合成，改善睡眠，改善血脂，核桃是一种非常有营养的。
1，核桃：补脑、健脑是核桃的第一大功效，另外其含有的磷脂具有增长细胞活力的作用，能增强机体抵抗力，并可促进造血和伤口愈合。
2，吃核桃可以使人聪明，这个说法不正确，人聪明裤做不聪明除了先天的遗传意外，还有后天的努凳丛力，聪明的人都是热爱阅读，善于发现的枣纯樱人。
3，吃核桃可以使人聪明，实际上是在说核桃有健脑的作用，并不是真正意义上的增长人的智慧。
小编认为这种说法是有点夸张的，如果真的这么简单，那小编们不是就可以给智商低一点的孩子吃了吗?
可以增加自己的记忆力，对大脑还是有好处的。
平常没事的时候还是多吃一些比较好。
核桃可以补脑，增加记忆力，是可以变聪明的。
核桃是可以补脑的，但是说如果吃多吃核桃能够变聪明的话，相信核桃的价格会变得更加高一些。
多吃核桃，让人变得聪明，不是没有道理，有一定的科学道理，胡租因为核桃含有很多的饱和脂肪颂举酸，再就是核桃的微量元素和矿物质能使人的野做碧大脑活跃，可能有这个有一定的科学道理，但也不是吃多了的，就是聪明，甚至能起到一定的辅助作用
多吃核桃弯圆咐可以让人变得聪明，这还是有科学的。因为核桃含有丰富的营养成分。比如含埋纯有氨基腔薯酸蛋白质。维生素的。可以增强记忆力健脑的作用，所以是有科学的
并没有科学数据可以表示吃核桃可以让人变得更加聪明庆山。有这种说法只是因为核桃仁的形状非常像人的大脑。有些商家根据这一点大肆广告宣传吃了他加入核桃的产品可以让人变得更加聪明。看的人多了孜孜网的粉丝们都以为多吃核桃可以含粗让人变得聪明了。
核桃的营养价值介绍：
核桃中谈差镇含有丰富人体所需的营养元素，这一点是肯定的。其富含的「a - 亚麻酸」能转化成 DHA 和 EPA，对视力和大脑发育有好处。核桃中的 B 族维生素和维生素 E 含量很高，矿物质中的钙、钾、锌、硒含量尤为突出，增加人体代谢的能力，还有一定的抗衰老作用。但别迷信也别猛吃，毕竟核桃的脂肪含量接近 60%，热量超高，平均每天 2～3 颗核桃就够了。
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